Der Jahresbeginn ist die ideale Zeit, um auf Reset zu drücken
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Nach dem turbulenten und etwas unangenehmen Jahr 2020 sind wir mit positiven Wünschen ins neue Jahr gestartet. Es ist ein Jahr, in das uns auch die positive Energie gegenseitiger Unterstützung und Hilfe begleitet – etwas Gutes, das sich doch aus dem vergangenen Jahr ergeben hat. Die Weisheit des Lebens liegt und lag schon immer darin, inmitten des Chaos Ruhe zu finden.
Text des Beitrags
Und da Experten empfehlen, für die körperliche und geistige Gesundheit von Zeit zu Zeit auf Reset zu drücken, könnten Sie diesen Jahreswechsel und die Ruhe der Winterzeit auf jeden Fall zu Ihrem Vorteil nutzen. Wir haben Ihnen bereits geschrieben, wie wichtig es ist, Urlaub ernst zu nehmen. Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht, verlangsamen Sie Ihren Lebensrhythmus, genießen Sie die frische Luft und gehen Sie viel spazieren, stärken Sie dabei mit Atemtechniken Ihre Lungenkapazität (die sich als äußerst wichtig für unsere Gesundheit erwiesen hat), machen Sie Pläne für das neue Jahr, kontemplieren und meditieren Sie. Es ist noch nicht zu spät, schöne Neujahrsvorsätze zu fassen (oder sich ihrer bewusst zu werden) und positive Energie in dieses Jahr zu holen.
Auf Reset zu drücken, um den eigenen mentalen Apparat zu leeren und aufzuräumen, das persönliche Energieniveau zu heben und die
Toleranz gegenüber Stress und Anspannung zu erhöhen, ist nicht nur wünschenswert, sondern notwendig. Und eine Rückkehr zur Natur ist genau dafür ideal. Man sagt, sie sei eigentlich wie eine Heimkehr. Die Natur bietet vier natürliche Zufluchtsorte, die uns am besten auftanken: Stille, Ruhe, Rückzug in sich selbst und Einfachheit (die in allem gilt).
Unsere Empfehlung für RESET-Rituale:
1. SPA-RITUALE: Warme, duftende Bäder und Saunen entgiften Ihren gesamten Organismus und heben Schwung und Stimmung. Sogar eine 10-minütige Anti-Stress-Behandlung aus einem warmen Fußbad mit duftenden Salzen und ein paar Tropfen ätherischer Öle hat dieselbe Wirkung. Probieren Sie es unbedingt aus! 10 Minuten können Sie sich sicher dafür nehmen.
2. TROCKENBÜRSTEN DES KÖRPERS ist sehr wirksam, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und unseren gesamten Organismus zu erneuern. Damit können wir sogar ein Kilogramm Abfallstoffe loswerden.
3. MASSAGE ist immer willkommen, um die Nerven zu beruhigen und zu entspannen, die Durchblutung und den Energiefluss anzuregen und den Körper von Giftstoffen und Blockaden zu befreien.
4. GESUNDE ERNÄHRUNG IST DIE HALBE GESUNDHEIT, lautet ein bekanntes Sprichwort. Frische Gemüsesäfte und Gewürze wie Ingwer, Pfeffer, Kurkuma oder Meerrettich erneuern unseren Organismus wirksam von innen und wirken wie eine Art innere Dusche. Wenn Sie den Tag mit einer halben ausgepressten Zitrone in einem Glas lauwarmem Wasser beginnen, werden Sie nicht nur wunderbar wach, sondern regen auch die Reinigung des Verdauungssystems an.
5. YOGA ist eine Disziplin, die Körper, Geist und Seele zugleich am besten ins Gleichgewicht bringt. Diese Wirkung haben auch einige beliebte Übungen wie die „5 Tibeter“ oder der „Sonnengruß“. Schon 5–10 Minuten (Yoga-)Übungen bringen viele körperliche Vorteile und entwickeln die Stabilität des Geistes.
6. MEDITATION ist eine Technik der Bewusstseinsentwicklung, die Sie 15 Minuten lang praktizieren und die Ihnen im Gegenzug viel mehr Zeit verschafft. Mit aufgefrischter Wahrnehmung, verbesserter Aufmerksamkeit und besserem Fokus können Sie Ihre täglichen Aufgaben viel effizienter erledigen. Sie senkt nachweislich den Cortisolspiegel, hebt den Serotoninspiegel und verringert Furcht, Anspannung und Angstzustände.
7. AUFENTHALT IN DER NATUR stimmt Ihre Frequenz auf die der Natur ab. Nichts beruhigt den Geist so gut wie der Puls der Natur! Gehen Sie mindestens 30 Minuten täglich zu Fuß, und wenn Sie dabei Atemübungen (tiefes Atmen) machen, stärken Sie auch Ihre Lungenkapazität und ermöglichen eine vollständige Versorgung Ihrer Zellen mit Sauerstoff. Das senkt auch (erhöhten) Blutdruck, Ärger und Müdigkeit und steigert die Aktivität des parasympathischen Nervensystems. Das Immunsystem durch einen Aufenthalt in der Natur zu stärken ist nur einer der vielen Vorteile, die Sie dabei ebenfalls erzielen.
8. Für einen GESUNDEN GEIST IN EINEM GESUNDEN KÖRPER sorgt auch die Kraft des positiven Denkens!
Negative Gedanken können zu verschiedenen Störungen im Körper führen (Magensäure ist eine davon). Man geht davon aus, dass schon 17 Sekunden positives Denken genügen, um eine ununterbrochene Schleife positiver Gedanken zu erzeugen, die aneinander anknüpfen. Dankbarkeit ist auf jeden Fall ein Anstoß für den Fluss positiver Gedanken. Besinnen Sie sich also darauf, wofür Sie heute dankbar sind.
9. PLANEN SIE IHREN URLAUB UND IHRE REISEN FÜR 2021 und buchen Sie Anfang des Jahres, denn die Urlaubsplanung wirkt sich ebenso positiv auf unseren Geist aus wie der Urlaub selbst. Die Situation, in der wir mehr Zeit zu Hause und vor dem Computer verbringen müssen, ist leichter zu ertragen, wenn Sie wissen, dass bald ein gebuchter Urlaub auf Sie wartet.
Im Camping Plitvice erwarten Sie luxuriöse Mobilheime mit 5 Sternen, jedes mit eigenem separatem Eingang und eigener großzügiger Terrasse, und Sicherheit und Hygiene standen bei uns schon immer an erster Stelle. Und damit Ihre Reiseplanung entspannt bleibt, bieten wir Ihnen flexible Buchungsbedingungen (das gilt auch für die Rückerstattung der Anzahlung).
Möge der Beginn des neuen Jahres Ihr positiver Start und die schönste Zeit des Jahres sein.
Drücken Sie Ihren RESET schon jetzt mit einer Buchung bei uns!