DAS PHÄNOMEN DES ELEMENTS ERDE IN DER REGION PLITVICE
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Das Gefühl, barfuß über Erde oder Sand zu laufen, ob im Wald oder am Meer, ist – darin sind sich die meisten einig – ein herrliches Gefühl von Freiheit! Eines, das wir oft mit Urlaub verbinden. Die Unbeschwertheit der sommerlichen Ferienzeit, leichtere Kleidung, Sonnenstrahlen und Düfte in der Luft aufzunehmen und draußen in der Natur zu sein, laden unsere „menschliche Batterie“ ganz ohne Zweifel auf.
Text des Beitrags
Die Elektrizität der Erde lädt einer wachsenden Zahl von Studien zufolge nachweislich die menschliche Batterie“ auf – davon spricht auch die therapeutische Technik der Erdung (engl. Earthing oder Grounding). Diese Methode hebt zahlreiche Vorteile hervor, wenn wir täglich nur 30 Minuten barfuß über die Erde gehen. Gerade durch den Kontakt der Fußsohlen mit der Erde findet das sogenannte Aufladen statt, das wegen unserer modernen Lebensweise in Vergessenheit geraten ist. An den Fußsohlen und Handflächen befinden sich zudem die Enden des Meridiannetzes (ähnlich dem Blutkreislauf), durch das Bioelektrizität durch unseren Körper fließt und das mit allen lebenswichtigen Organen verbunden ist. Die beliebte Akupressur stützt viele Heilungen und das Lösen von Energieblockaden gerade auf diese Verbindung. Außerdem kommen wir beim Kontakt mit der Erde auch mit dem Mikrobiom des Bodens in Berührung, das sich positiv auf unser Immunsystem auswirkt, indem es dieses stärkt und bereichert.
Deshalb wirken Aufenthalte in der Natur, wenn wir barfuß über Erde, Gras oder Sand gehen, ebenso wie Gärtnern oder Schlafen unter den Sternen (ideal auf unseren Zeltplätzen) so therapeutisch auf uns.
Wir laden Sie daher ein, die reiche Artenvielfalt des Bodens unserer Region Plitvice kennenzulernen (oder ihr wieder zu begegnen) und alles über dieses Phänomen des Elements Erde zu erfahren. Wir haben Ihnen bereits geschrieben, was das Geheimnis der heilsamen Luft ist, und über das Phänomen Wasser unserer Region, und so setzen wir unsere Reihe über die Elemente fort und erzählen Ihnen diesmal vom … Phänomen des Kalksteins, des Dolomits und überhaupt der Erde, auf der die Plitvicer Seen entstanden sind.
DAS PHÄNOMEN DES KALKSTEINS UND DOLOMITS IN DER REGION PLITVICE
Obwohl die Plitvicer Seen für ihre zahlreichen Wasserläufe bekannt sind, machen diese eigentlich weniger als 1 % der Fläche des Nationalparks aus, während 80 % der Fläche bewaldet sind. Faszinierend ist, wie die gesamte Region Plitvice auf einem Untergrund aus Karst-Sedimentgestein entstanden ist, das größtenteils aus Dolomit und Kalkstein besteht, und das inmitten einer reich bewaldeten Landschaft. Gerade die Wälder spielen eine wichtige Rolle beim Schutz des Bodens vor Erosion und beeinflussen die hydrologischen Vorgänge des Wassers, das zugleich unter- und oberirdisch fließt.
Im Bereich der oberen Seen dominiert Dolomit (der härter als Kalkstein und weniger wasserdurchlässig ist), im Bereich der unteren Seen Kalkstein (mit höherer Wasserdurchlässigkeit). Der Kalksinter, der durch die Ablagerung von Calciumcarbonat im Wasser und mithilfe von Pflanzen, Algen und Moosen entsteht, bildet Barrieren in Wasserläufen, Seen und Wasserfällen sowie Höhlen und Schächte. Das Schöne an diesem Phänomen ist auch, dass es sich durch den Wechsel der Jahreszeiten, das Wetter, die Tätigkeit von Mikroorganismen usw. ständig verändert.
DAS MIKROBIOM DES BODENS
Saubere, unberührte Natur zeichnet sich auch durch ein reiches Bodenmikrobiom aus, also durch Boden mit hohem Anteil an organischer Substanz. Es ist wichtig für den Erhalt der reichen Artenvielfalt von Pflanzen und Bäumen, hilft aber auch im Kampf gegen den Klimawandel, weil es einen Teil des Kohlenstoffs aus der Atmosphäre aufnimmt. Nach modernen Studien, darunter die von Rob Knight, Mikrobiologe an der University of California in San Diego, wirkt sich das Bodenmikrobiom jedoch auch direkt auf unsere Gesundheit bzw. unser eigenes Mikrobiom aus. Durch direkten Kontakt mit der Erde kommuniziert das Bodenmikrobiom unmittelbar mit unseren Zellen und bereichert unser natürliches Mikrobiom auf der Haut, im Mund, im Darm …
Zahlreiche Studien zeigen, dass Allergien und Asthma seltener auftreten, wenn Kinder verschiedenen Bodenmikroben ausgesetzt sind. Schmutz kann unser Immunsystem sogar stärken. Und da er auch auf das Darmmikrobiom wirkt, in dem mehr als 90 % der Neurotransmitter gebildet werden, kann er sich günstig auf Stimmung, Schlaflosigkeit und ganz allgemein auf unseren emotionalen und psychischen Zustand auswirken.
EARTHING ODER GROUNDING – AUFLADEN MIT DER NATÜRLICHEN ELEKTRIZITÄT DER ERDE
Die Erde hat zudem ihre eigene Elektrizität, die negativ geladen ist und sich durch Sonnenstrahlung, Blitze und die Wärme aus ihrem Kern ständig erneuert. Eigentlich können wir uns die Erde als große, gigantische Batterie vorstellen, die das Leben auf der Erde trägt. Bedenkt man, dass durch die moderne Lebensweise in unserem Körper ständig positiv geladene freie Radikale entstehen, kann der Kontakt mit der Erde sie neutralisieren. Freie Elektronen aus der Erde wirken wie Antioxidantien, wenn sie in unseren Körper gelangen. Einfach gesagt: Der natürliche Abwehrmechanismus des Körpers wird erneuert. Das wirkt zugleich stark belebend auf den ganzen Körper, hilft, Entzündungen und Stress zu verringern, gleicht die Cortisolausschüttung aus, entspannt Muskeln und Nervensystem und verbessert Schlaf, zirkadianen Rhythmus und Durchblutung. Bedenkt man außerdem, dass wir ständig von Wellen künstlicher elektronischer Strahlung umgeben sind (von Handys, Haushaltsgeräten, WLAN), kann uns die Energie der Erde helfen, deren negative Auswirkungen zu neutralisieren.
GEHEN SIE BARFUSS, DENN DAS IST GUT FÜR IHRE GESUNDHEIT
Und deshalb: Sind Sie einmal in der Natur oder bei uns im Camping Plitvice, ziehen Sie die Schuhe aus und gehen Sie barfuß. Mit der sanften Massage der Fußsohlen beim Gehen tun Sie auch Ihren inneren Organen etwas Gutes. Die Punkte an Fußsohlen und Handflächen wirken wie Schalter, die über Meridiane mit allen lebenswichtigen Organen unseres Körpers verbunden sind. Die gleiche Wirkung erzielen Sie, wenn Sie Handflächen und Füße massieren, jeweils 5 Minuten jede Handfläche und jeden Fuß, wobei der Druck kräftig, aber nicht zu stark sein sollte. Spüren Sie dabei Schmerzen, können Blockaden in dem Organ bestehen, das mit diesem Punkt verbunden ist. Dann können Sie diesen Punkt drei bis fünf Minuten lang in pulsierendem Rhythmus drücken, was eine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung hat.
Neben all den genannten Vorteilen des Phänomens Erde in der Region Plitvice laden wir Sie ein herauszufinden, welche weiteren Gründe dafür sprechen, Ihren Sommerurlaub (oder jede andere Art von Urlaub) gerade bei uns im Camping Plitvice zu verbringen. Denn der Sommer mag sich dem Ende zuneigen, die Zeit für Reisen und Urlaub aber noch lange nicht. Also: Bis bald!